L’été est synonyme de soleil, de jeux d’eau et de longues journées passées à l’extérieur — mais il apporte aussi son lot de défis pour la peau de votre enfant en été. Entre la chaleur, l’humidité et les insectes, leur peau fragile est plus vulnérable aux irritations. Voici un guide pratique des problèmes cutanés estivaux les plus fréquents chez les enfants : comment les reconnaître, les traiter et surtout, les prévenir.
1. Boutons de chaleur (ou miliaire)
À quoi ça ressemble :
De petites bosses rouges ou rosées, souvent situées sur le cou, la poitrine, le dos ou sous les bras. Cela peut ressembler à une éruption de petits boutons, parfois accompagnée de démangeaisons ou d’une sensation de picotement.
Pourquoi ça arrive :
La sueur reste emprisonnée dans les pores bloqués, surtout par temps chaud et humide, ou lorsque l’enfant est trop couvert.
Conseils de prévention :
- Habillez votre enfant avec des vêtements légers et respirants (comme le coton)
- Gardez sa peau fraîche et sèche
- Utilisez des ventilateurs ou la climatisation en cas de forte chaleur
- Prévoyez des pauses à l’intérieur pendant les heures les plus chaudes de la journée
Traitement :
- Rafraîchissez doucement la peau avec un gant froid ou un bain tiède
- Évitez les lotions ou huiles épaisses qui peuvent obstruer les pores
Maintenez la peau sèche — dans certains cas, une poudre peut aider (consultez votre médecin au préalable)
2.Piqûres d’insectes et morsures de
tiques : rares, mais à connaître
Durant l’été, il est normal de voir quelques piqûres d’insectes sur la peau des enfants, surtout s’ils jouent dehors. Dans la très grande majorité des cas, ces piqûres sont bénignes et ne nécessitent aucun traitement particulier.
Parfois, certaines piqûres plus rares — comme celles de tiques — peuvent entraîner des réactions spécifiques ou transmettre des infections comme la maladie de Lyme. Il ne s’agit pas d’un phénomène courant, mais il est bon d’en être informé pour réagir adéquatement si cela survient.
Morsure de tique : quoi surveiller
Les tiques vivent surtout dans les hautes herbes ou les boisés, et ne sautent pas : elles doivent d’abord s’attacher à la peau. Quelques signes à observer :
- Fatigue, fièvre, douleurs articulaires dans les semaines suivant la morsure
- Une rougeur en forme de cible (rare, mais typique d’un début de maladie de Lyme)
- Une petite tache noire sur la peau : la tique accrochée
Que faire si vous en trouvez une ?
- Retirez-la doucement avec une pince fine, près de la peau, sans tourner
- Nettoyez la zone avec de l’eau et du savon
- Gardez la tique dans un petit pot au besoin, pour identification
- Surveillez les symptômes pendant 30 jours, et consultez si quelque chose vous inquiète
Prévenir, c’est facile :
- Habillez les enfants avec des manches longues et pantalons dans les zones boisées
- Appliquez un répulsif adapté à l’âge (avec DEET ou icaridine)
- Faites un petit « check-up » rapide après les jeux extérieurs, surtout autour du cuir chevelu, derrière les oreilles et sous les bras
- Une bonne douche en rentrant aide aussi à éliminer les tiques non fixées
Autres piqûres rares (ex. : araignées ou taons) :
Bien que peu fréquentes, certaines piqûres (comme celles de la veuve noire ou du taon) peuvent provoquer des réactions locales plus sévères.
Consultez un médecin si la piqûre :
- Devient de plus en plus enflée, douloureuse ou chaude
- Développe un centre noir ou un ulcère
- S’accompagne de fièvre, nausées ou fatigue
3. Coup de soleil
À quoi ça ressemble :
Peau rouge, chaude et douloureuse, pouvant peler quelques jours plus tard. Dans les cas plus graves, des cloques, de la fièvre ou de la fatigue peuvent apparaître.
Pourquoi c’est important :
Un coup de soleil n’est pas qu’un simple inconfort — il peut avoir des conséquences durables. Des études montrent que seulement quelques coups de soleil graves durant l’enfance peuvent augmenter de manière significative le risque de développer un cancer de la peau, notamment un mélanome, à l’âge adulte1. La peau des enfants est plus vulnérable aux rayons UV, et les dommages sont cumulatifs.
¹ Fondation canadienne du cancer de la peau. (s.d.). Coup de soleil. Skin Cancer Foundation.
https://www.skincancer.org/fr/risk-factors/sunburn/
Conseils de prévention :
- Utilisez un écran solaire à large spectre avec un FPS de 30 ou plus
- Privilégiez les écrans solaires minéraux (à base d’oxyde de zinc ou de dioxyde de titane) pour les jeunes enfants ou les peaux sensibles
- Appliquez 15 à 30 minutes avant l’exposition au soleil, et renouvelez toutes les 2 heures, ou plus souvent après la baignade ou la transpiration
- N’oubliez pas les zones souvent oubliées : les oreilles, le dessus des pieds, la nuque
- Encouragez le jeu à l’ombre, surtout entre 10 h et 16 h
- Habillez les enfants avec des vêtements anti-UV si possible, un chapeau à large bord et des lunettes de soleil
Traitement en cas de coup de soleil :
- Offrez un bain tiède ou appliquez des compresses fraîches
- Utilisez un gel d’aloe vera ou une crème hydratante douce, sans parfum
- Encouragez l’hydratation pour aider la peau à guérir
- Évitez toute exposition solaire supplémentaire jusqu’à guérison complète
Quand consulter un dermatologue
La plupart des problèmes de peau estivaux sont bénins et peuvent être gérés à la maison. Cependant, consultez un professionnel si vous observez :
- Une infection cutanée liée au grattage d’une piqûre ou d’une éruption
- Un coup de soleil avec cloques
- Une réaction accompagnée de fièvre, de gonflements ou de douleurs
- Une éruption qui ne s’améliore pas ou qui empire
Profiter de l’été, en toute sécurité
Les petits désagréments cutanés ne devraient pas gâcher les plaisirs de l’été. Avec quelques gestes simples, vous pouvez aider votre enfant à passer la saison avec une peau saine et confortable.
Des questions sur la peau de votre enfant ? Besoin d’un avis pour une éruption, une piqûre ou un coup de soleil ? Notre équipe de dermatologie est là pour vous aider. N’hésitez pas à prendre rendez-vous !
Dr Marc-André Doré
Bonne lecture!
