Après plusieurs semaines de soleil, de chaleur, de chlore ou d’eau salée, la peau peut présenter des signes de fatigue : sécheresse, rougeurs, taches pigmentaires ou poussées d’eczéma et d’acné. Les soins de la peau après l’été sont essentiels pour réparer les dommages et maintenir une peau saine. L’automne est le moment idéal pour rétablir l’équilibre cutané et prévenir les récidives.
Les effets de l’été sur la peau
Les causes principales
La première cause reste l’exposition aux rayons UV, qui stimule la production de mélanine. Mais d’autres facteurs entrent en jeu :
Changements hormonaux : grossesse, prise de contraceptifs, ménopause.
Inflammations cutanées passées : acné, eczéma, dermatite.
Facteurs génétiques prédisposant à une pigmentation plus marquée.
Chaleur intense et exposition prolongée, qui aggravent certaines hyperpigmentations comme le mélasma.
Les différents types de taches
pigmentaires
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Lentigos solaires : petites taches brunes liées au vieillissement cutané et au soleil. Zones exposées au soleil (visage, dos des mains, thorax, épaules)
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Mélasma : larges zones brunes, souvent définies, influencées par les hormones (visage, avant-bras)
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Hyperpigmentation post-inflammatoire : taches qui apparaissent après une irritation ou une lésion cutanée.
Chacune de ces formes a des causes et des traitements spécifiques, d’où l’importance d’un diagnostic médical avant toute intervention.
Les soins à domicile
La protection solaire quotidienne (SPF 30 ou plus aux 2 heures) est la première étape pour limiter l’aggravation des taches pigmentaires après l’été. Des sérums contenant de la vitamine C, de l’acide tranexamique ou de la niacinamide peuvent aider à uniformiser le teint. Le rétinol, utilisé progressivement et sous supervision, stimule le renouvellement cutané et améliore l’éclat.
Les traitements médicaux en clinique
Pour des taches persistantes ou étendues, une prise en charge professionnelle est recommandée. La lumière intense pulsée (IPL) reste une option efficace pour cibler la mélanine et éclaircir les zones pigmentées. Selon le type de tache, un dermatologue peut aussi prescrire des crèmes dépigmentantes sur ordonnance, parfois en association avec des traitements oraux dans le cas de mélasma. Un suivi régulier permet d’évaluer la réponse et d’adapter la stratégie thérapeutique.
Prévenir la réapparition
Même après amélioration, les taches pigmentaires peuvent revenir si les facteurs déclenchants persistent. Porter un chapeau, éviter les expositions prolongées et appliquer un écran solaire à large spectre tous les jours sont des gestes essentiels. Un entretien régulier avec des soins dépigmentants adaptés aide à prolonger les résultats.
Conclusion
Les taches pigmentaires après l’été ne sont pas toutes identiques et nécessitent souvent une approche personnalisée. Un diagnostic précis et une combinaison de gestes de prévention, de soins à domicile et de traitements médicaux permettent d’obtenir les meilleurs résultats tout en limitant les récidives.
Dr Marc-André Doré
Bonne lecture!
